60代女性看護師F様「筋肉量が1kg以上アップ！仕事が楽になり、重い荷物が軽々と持てるようになりました！」

日々のハードな仕事が続く中、年齢による筋力低下にお悩みだった60代看護師のF様は、熊本市のパーソナルジム「Personal Gym Nishioka」でコツコツとトレーニングを続けた結果、きれいな筋肉を手に入れ確かな筋力アップを達成しました！

ご利用歴3年で、現場での仕事も疲れにくくなり、毎日を元気にハツラツと過ごされているリアルな成功ストーリーをご紹介します！

入会のきっかけと現在実感されている変化について

現役の看護師として日々忙しく働かれているF様は3年前にご入会されました。

当初は「年齢とともに体力が衰えてきたのを感じる…。トレーニングをして、これから先に向けてしっかりと筋力アップをしたい！」という目的でスタートされました。

3年間コツコツと通い続けていただいた結果、今では日常生活の中で素晴らしい変化を実感されています！

• 仕事で重いものが軽々と持てるようになり、とても楽になった！
• 外出先で、周りの人から「姿勢がとてもいいですね！」とほめられることが多くなった！
• 「腕が筋肉質できれい！」とほめられた！
• お米の精米作業が楽になった！
• 毎日が充実している！etc

高精度体成分分析装置「InBody」による客観的な測定結果

Personal Gym Nishiokaで定期的に行っているInBody測定でも、数値として明確な結果が出ています。

実は人間の体は60代を迎えると、筋力トレーニングをしない限り毎年約200〜300gずつ筋肉が自然に減っていきます。

そう、年齢とともに筋肉量はどんどん減少してしまうのです。

そのため、60代を過ぎてから筋肉量を維持するだけでも大変なことなのですが、F様は3年間の継続により、筋肉量が1kg以上アップしました！

年齢の逆風を跳ね返し、60代から筋肉量を1kg以上増やすことは決して容易ではありませんが、毎週しっかりとトレーニングを積み重ねることで、すばらしい結果につながりました！

InBody測定は、客観的なデータとして成果が目に見えるため「この数値やグラフを見るのがモチベーションになり、日々の励みになる！」と喜ばれています。

Personal Gym Nishiokaからのメッセージ

看護のお仕事や毎日の家事は、想像以上に体力を消耗しますが筋肉量がアップしたことでお仕事中はもちろん、お出かけされたときの立ち姿も美しく変わられました。

1回30分のトレーニングでも継続することで、大きな成果につながります。

これからも日々のお仕事を笑顔で元気に続けられるよう、全力で応援させていただきます！

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当ジムでは初めての方でも安心してスタートできるように「無料体験」を受け付けています。

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現役の医療従事者であるトレーナーが、あなたのお体の状態をしっかりとお伺いし、無理のないメニューをご提案します。

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