PERSONAL GYM NISHIOKAとは？ 当ジムについて

■年齢に負けない健康的な体づくりを
「若い頃に比べて筋力が落ちてきた...」「これから先も自分の足で元気に歩きたい...」
そう思いつつも、何から始めればいいか分からない方のためのシニア専門パーソナルジムです。
当ジムは、50代・60代・70代のシニア世代の方々や、健康的な体づくりを目指す方に特化しています。

■現役の医療従事者がマンツーマンでサポート
「膝や腰に不安がある」「体力に自信がない」という方でも心配ありません。
医療の知識を持ったトレーナーが、お一人お一人の体力や関節の状態に合わせた無理のないメニューを提供します。
きつい制限や無理な追い込みは一切行いません。

■初期費用がかからない「入会金いつでも無料」
どなたでも気軽に一歩を踏み出せるよう、入会金はいつでも無料です。
ホームページに記載されているコース料金以外に、余計な初期費用がかかることはありません。

■無理なく続けられる「1回30分」
体力的な負担やスケジュールへの配慮から、すべてのレッスンを1回30分に統一しています。
短時間だからこそ、運動が久しぶりの方でも集中して取り組むことができます。

■ご自宅前までの「無料送迎サービス」
お車での移動が難しい方や、雨の日でも安心して通っていただけるよう、ご自宅の前まで無料で送迎を行なっています。

■体の内側から健康になる食事をサポート
健康診断の数値が気になる方や、いつまでも元気に動ける体を作りたい方に向けた、バランスの良い食事のコツをお伝えします。
極端な食事制限などは一切行いません。