60代男性N様「衰えを感じていた体に筋力アップを実感！日常生活が楽になり、趣味や旅行を楽しむ前向きな気持ちに！」

60代になり体力の衰えを感じていたN様が、筋力トレーニングで筋力を取り戻し、「日常生活が楽になった！」「趣味や旅行を思い切って楽しみたい！」と前向きな目標を持たれているストーリーは、同世代の方々の心に強く刺さる最高のストーリーです！

入会のきっかけと現在実感されている変化について

60代になり、体力の衰えや筋力低下を強く感じました。

日常生活でも疲れやすい、長時間歩くときついなど、このままではいけないと思いPersonal Gym Nishiokaに通いました。

最初は「この年齢からでも大丈夫だろうか。」と不安もありましたが、西岡さんの丁寧なカウンセリングと、私の体力に合わせた無理のないメニューを提案していただいたので、安心してトレーニングをスタートすることができました。

基本的なスクワットなどの自重を使ったトレーニングから始まり、ダンベルで徐々に心地よい負荷をかけていくことで、自分の体が変わっていく、確実に筋力がついていくのを実感できました！

筋トレをすることで体力がつき、普段の生活がとても楽になったのがうれしいです！

ジム通いが習慣化することで、健康状態が向上するだけではなく、毎日を過ごす気持ちまで自然と前向きになってくるのを実感します！

Personal Gym Nishiokaでは、年齢に合わせた無理のないプランを組んでくれるので、60代でも安心して続けられるのでおすすめです。

筋力アップを目指すだけでなく、健康を維持するためにこれからも続けていきたいと思っていて、趣味や旅行も思い切って楽しむのが今の目標です！

年齢に合わせた無理のないプランで60代でも安心

Personal Gym Nishiokaでは、その人の年齢や体力に合わせた無理のないプランを組んでくれるので、私のように60代からスタートする方でも安心して続けられるので本当におすすめです！

ただ筋力アップを目指すだけでなく、これからの健康をしっかりと維持するために、これからもトレーニングを続けていきたいと思っています。

これからは、大好きな趣味や旅行も思い切って全力で楽しむのが今の私の大きな目標です！

Personal Gym Nishiokaからのメッセージ

最初は年齢的な不安も口にされていましたが、毎回ご自身のペースを大切にしながら、一歩一歩ステップアップしていく姿は本当に素晴らしかったです！

筋肉は何歳からでも必ず応えてくれます。

「普段の生活が楽になった！」「気持ちが前向きになった！」というお言葉をいただけて、トレーナーとしてこれ以上嬉しいことはありません。

「趣味や旅行を思い切って楽しむ！」という素敵な目標に向かって、これからも快適に動けるハツラツとしたお体をキープできるよう、引き続き全力でサポートさせていただきます！

次はあなたの番です！まずは「30分の無料体験」でジムの雰囲気を体感してみませんか？

Personal Gym Nishiokaでは初めての方でも安心してスタートできるよう、実際のマンツーマントレーニングを無料で体験できる「無料体験レッスン」を随時受け付けています！

• 「60代になって体力の衰えや筋力の低下を感じるようになった。」
• 「日常生活で疲れやすく、この先も自分の足で元気に歩けるか不安がある。」
• 「年齢に合わせた無理のないメニューで、お出かけや趣味を長く楽しめる体を作りたい。」

そんな方もどうぞご安心ください！

当ジムは、中年太り・シニア専門のサポートを主軸としていますが、「本気でダイエットをした20-30代の方」も大歓迎です！

現役の医療従事者であるトレーナーが、あなたのお体の状態や体力に合わせて、絶対に無理のない優しいメニューをご提案します！

当ジムは「入会金いつでも無料」、さらにご自宅前までの「無料送迎サービス」もございます！

無理な勧誘などは一切ございませんので、まずはどうぞお気軽にお問い合わせください！