「プロテインを飲んでみたいけれど、粉っぽくておいしくなかったら嫌だな…」
「種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない…」
そんな悩みを持っていませんか？
毎日飲むものだからこそ、味選びや成分選びで絶対に失敗したくないですよね。
こんにちは！医療従事者としての知識をベースにパーソナルジムでも活動している西岡です。
実は私も、過去にさまざまなプロテインを試しては「味が合わない…」「ダマになって飲みにくいな…」といった経験をしてきました。
そんな私が、仕事の合間やトレーニング後に毎日欠かさず愛飲しているのが『ザバス（SAVAS）ホエイプロテイン100 リッチショコラ味』です！
プロテイン選びの迷子になっている方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね！
目次
そもそもホエイプロテインって？医療の視点から解説します
「プロテインって、マッチョな人が筋トレ後に飲むものでしょ…？」
そう思っている方も多いかもしれませんが、実は現代人にとって最も手軽で効率的な「栄養サプリメント(栄養補助食品)」です！
プロテイン(Protein)は、日本語に訳すと「たんぱく質」のこと。
私たちの筋肉だけでなく、肌、髪、爪、そして免疫に関わる細胞にいたるまで、体のあらゆる部分を作るベースとなる最重要の栄養素なんです！
プロテインにはいくつか種類がありますが、今回ご紹介するザバスリッチショコラ味は「ホエイプロテイン」に分類されます。
医療の視点から見た、ザバスのホエイプロテインの大きな特徴は以下の3点です。
消化吸収が圧倒的に早い！
牛乳由来の成分で、飲んでから体に吸収されるまでのスピードが非常に早いです。
そのため、筋トレや運動によってダメージを受けた筋肉へ素早く栄養を届けることができます。
効率よく体を変えたい方には外せない特徴です。
理想的な「アミノ酸バランス(アミノ酸スコア100)」！
体内では作ることができない必須アミノ酸が含まれています。
ちなみに必須アミノ酸9種類が理想的なバランスで配合されているのがアミノ酸スコア100です。
医療や栄養学の視点から見ても、非常に質が高いたんぱく質である証拠です。
体作りをサポートするビタミンを配合！
ザバスには、たんぱく質の代謝を助ける「ビタミンB群」や、骨や筋肉の健康に欠かせない「ビタミンD」などがバランスよく配合されています。
これらが最初から一緒に摂れるのが、ザバスならではの大きなメリットです。
【本音レビュー】ザバスリッチショコラ味をおすすめする3つの理由
数多くのプロテインがありますが、私が色々試したうえで毎日の相棒として「ザバスのリッチショコラ味」を選び、愛飲し続けているのには明確な理由があります。
①高級チョコレート！とにかくおいしくて飲みやすい
ザバスのリッチショコラ味は、ほどよい甘さと風味がよくて、とにかくおいしくて飲みやすいのが魅力です。
プロテイン特有の飲みにくさが一切ありません。
毎日飲むならおいしいプロテインがいいですよね。
初めてプロテインを飲む方にも自信を持っておすすめする味です。
②ダマにならない！シェイカーで数回振るだけでサッと溶ける！
どんなにおいしいプロテインでも、シェイカーの底に粉が固まって残ったり、泡だらけになって飲みにくかったりすると、毎日のストレスになりますよね。
その点、ザバスのプロテインは数回振るだけで驚くほどきれいに溶けます。
これは明治のザバス独自の「均質顆粒化製法」という技術で水に溶けやすい大きさに顆粒を均質化しているそうです。
ダマを無理やり飲み込むようなストレスが一切なく、いつでもサラッとノンストレスで飲めるのが、私が愛用し続けている理由です。
③徹底された品質管理の安心感とどこでも手に入る継続のしやすさ！
医療に従事する身として、毎日体に入れるサプリメントの「安全性」や「信頼性」には人一倍こだわりがあります。
ネット通販ではどこの国でどう作られたかわからない格安のプロテインも見かけますが、明治のザバスの品質管理は国内トップクラス！
さらにザバスの公式サイトでも紹介されている通り、「第三者機関の認証による徹底した信頼の証明性」がされています。
また近くのドラッグストアやAmazonや楽天といったネット通販でも購入できるという「継続のしやすさ」もザバスならではの強みですね。
毎日おいしく、安心して体作りを続けるならザバスのリッチショコラ味を選んでおけば間違えはありません！
ぜひ、チェックしてみてください！
リッチショコラ味のおいしい飲み方3選
ザバスのリッチショコラ味は、割る飲み物によって味わいや喉越しがガラリと変わります。
その日の気分や目的に合わせて選べる、おすすめの割り方3選をご紹介します。
①基本の「水割り」
すっきり飲みたいときやトレーニング直後におすすめです。
水で割っても味が薄くならず、しっかりとした風味を楽しめますし、水なのでコスパもいいです。
②最強の「豆乳割り」
私の1番のおすすめです！スイーツ感覚で楽しめます！
豆乳で割るとコクがグッと増し、まるでカフェで飲む濃厚なショコラドリンクのような満足感になります。
腹持ちも良くなるため、朝食や間食のプラス1品としても重宝します。
豆乳は調整豆乳と無調整豆乳がありますが、飲みやすい調整豆乳がおすすめです。
③濃厚な「牛乳割り」
牛乳のまろやかさとショコラの風味が絶妙にマッチして、まるで贅沢なミルクココアのような味わいになります。
「プロテイン感が少しでも残るのが苦手」という初心者の方でも、間違いなくおいしく飲める王道の組み合わせです。
ザバスリッチショコラ味で「おいしく」体づくりを始めよう！
今回は、私が愛用している「ザバス・リッチショコラ味」の魅力や選び方のポイント、おすすめの飲み方をご紹介しました。
- 選び方のポイント(第三者機関の認証による徹底した信頼の証明性)
- ダマにならない(「均質顆粒化製法」という技術で水に溶けやすい)
- おいしい飲み方3選(水・豆乳・牛乳)
プロテイン選びで一番大切なのは、「安心して安全に飲めること」そして「毎日おいしく続けられること」です。
「これからプロテインを始めたい！」「自分に合ったプロテインの選び方が分からない！」という方は、ぜひ一度ザバスのリッチショコラ味を試してみてください！
毎日のおいしい習慣で、理想の体づくりをスタートさせましょう👇
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
この記事が、あなたのプロテイン選びや理想の体づくりのヒントになれば幸いです。