トレーナー紹介 トレーナー紹介

■保有資格
臨床工学技士

■メッセージ
はじめまして！
【Personal Gym Nishioka】の代表を務める西岡義洋(にしおかよしひろ)です。

病院で医療従事者として勤務していますが、パーソナルトレーナーとしても活動しています。
学生時代は水泳や空手に打ち込み、30歳を過ぎてから筋力トレーニングを始めるようになり、その楽しさや素晴らしさにハマり、このことを多くの方に伝えたく当ジムを立ち上げました！

筋力トレーニングと聞いて、あなたはどんな印象を持ちですか？
きつい、つらい、長続きしないなど・・・、ネガティブな印象を持つ方もいらっしゃるでしょう。
はっきり言って、筋力トレーニングは健康な生活を送るうえでは欠かかすことができません！
なぜなら、生活習慣病やケガの予防、筋力アップ、免疫力の向上、きれいなボディライン、美肌といった多くの効果が期待できるためです！

筋力トレーニングを始めるにあたって、なかなかその一歩を踏み出せないと思いますが、私が丁寧にわかりやすくサポートさせていただきますので、ぜひ一緒に目標に向かって頑張っていきましょう！