【まずは無料体験！体力や体の状態をチェック！】 無料体験の流れ

まずは血圧測定からスタートです！
血圧は、その日の健康状態を確認する大切な指標です！

世界保健機関（WHO）では収縮期血圧は140mmHg未満、拡張期血圧は90mmHg未満を目安としています！

現在の体のお悩み(肩こり、腰痛、膝の痛みなど)、運動経験、生活習慣、食生活など詳しくお伺いします！
体力に自信がない、運動が苦手、以前運動でケガをしたことがある…など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

体力レベルや目標に合わせて、ストレッチ、筋力トレーニングを体験していただきます！
アットホームで落ち着いた雰囲気の中、トレーニングの楽しさを実感してください！
無理な勧誘は一切ありませんので、体験後にご納得いただけない場合は、お気軽にお断りください！
まずは、お気軽にお電話またはWebサイトからご予約ください！
皆様のお越しを心よりお待ちしております！