コース紹介 料金・コース紹介
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無料体験
（カウンセリング含む）無料でパーソナルトレーニングを体験できます。まずはどの部位を引き締めたいか、何kgまで体重を落としたいかを詳しくヒアリング。そのあとご希望に合ったメニューをご提案し、トレーニングのスタートです。どんなふうに運動を進めるのか、トレーナーとの相性はどうかなど、ぜひ確かめてみてください！ -
【短期】
2ヶ月コース（計8回）
30分コース：¥48,000円(税抜き)
40分コース：¥64,000円(税抜き)「まずはお試しでジムに通ってみたい！」という方に向けたコースです。
短期間で集中的にパーソナルトレーニングを受けられるため、忙しい生活の中でも取り組めます！
「2ヶ月後の○○に向けてダイエットしたい！」という方にもおすすめです！- 女性用
①【浮き輪肉撃退】くびれデザインコース
→ポッコリお腹が気になる方、くびれがほしい方向け！
②【ジーンズが似合う】美尻コース
→ジーンズやタイトなボトムを着こなしたい方、お尻のかたちを変えたい方ジーンズやタイトなボトムを着こなしたい方、お尻のかたちを変えたい方向け！
③【ハミ肉解消】すっきり美背中コース
→背中のぜい肉が気になる方、背中をきれいにしたい方向け！
- 男性用
①【ビール腹撃退】すっきりお腹メイクコース
→ポッコリお腹や内臓脂肪が気になる方、お腹周りをすっきりさせたい方向け！
②【上腕二頭筋爆発】マッスルアームコース
→腕全体の筋肉量を増やしたい方向け！
③【迫力の広背筋】背中引きしめコース
→背中の厚みや広がりをつけたい方向け！
④【スーツが映える】下半身デザインコース
→スーツやパンツを格好良く着こなしたい方向け！
- シニア用
①【体幹強化】マイナス5歳若返りコース
→バランス感覚に不安がある、姿勢に不安がある方、体幹を強化したい方向け！
②【重い物も楽々】パワフルアームコース
→買い物袋や日常の荷物が重く感じる方、腕の力に不安がある方向け！
③【階段スイスイ】アクティブフットコース
→階段の昇降に負担を感じる、外出を楽しみたい方向け！
- 女性用
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【おすすめ】
3ヶ月コース（計12回）
30分コース：¥72,000円(税抜き)
40分コース：¥96,000円(税抜き)2ヶ月コースよりもパーソナルトレーニングの効果を実感したいなら、こちらの3ヶ月コースです。
一般的に効果を実感するのが3ヶ月と言われています。- コースは2ヵ月コースと同じ内容です